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# Wie man Panikattacken-Skills los wird.
- URL: https://comics.chrislueders.de/wie-man-panikattacken-skills-los-wird/
- Published: 2026-09-07T14:13:58.000Z
- Updated: 2026-09-07T14:13:58.000Z
- Author: Chris Lüders

Skills sind ein zweischneidiges Schwert ⚔️

Auf der einen Seite verschaffen sie einem erstmal Erleichterung, auf der anderen Seite führen sie häufig zu einer gewissen „Abhängigkeit“.  
  
Denn wenn man erstmal gelernt hat, dass man eine Situation nur mit einem Hilfsmittel schafft, dann steht man schlecht da, wenn man das Hilfsmittel vergessen oder verloren hat - wir sollten aber auch ind er Lage sein, normale alltägliche Situationen OHNE Hilfsmittel zu bewältigen.  
  
Genau darum gehts in diesem Comic!

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